Очищение организма от шлаков и токсинов
Регулярное очищение организма от токсинов — необходимая процедура, особенно для тех, кто увлекается сладостями и вредной едой. Здоровье во многом зависит от баланса патогенной и нормальной микрофлоры в кишечнике, детоксикация помогает восстановить равновесие.
Как распознать зашлакованность организма
В организме человека могут накапливаться различные токсины. Это вирусы, бактерии, грибы, простейшие и гельминты, пестициды, парабены и иные опасные химические соединения. Вещества, негативно влияющие на здоровье, проникают в организм с водой и пищей, через кожу и органы дыхания.
Основная причина скопления токсинов в организме — погрешности питания. Жареная пища, рафинированные продукты, консервы, сладости, копчености требует большого количества кислорода в организме. При частом употреблении подобной пищи возникает нехватка кислорода, что негативно влияет на процесс естественного очищения и работу всего организма в целом. К другим провоцирующим факторам относят привычку есть на ходу и плохо пережевывать пищу, нарушения в работе печени, желудка, поджелудочной железы, малоподвижный образ жизни.
При накоплении шлаков и токсинов наблюдаются различные негативные симптомы:
- постоянная усталость, упадок сил;
- частые головные боли;
- сухость кожи, высыпания, зуд;
- волосы секутся, теряют блеск, выпадают;
- снижение аппетита, постоянная жажда;
- дискомфорт в животе, запоры, диарея;
- лишний вес;
- обильное выделение мокроты и слизи;
- частые простуды и обострение хронических болезней;
- суставные боли.
Накопление токсинов и шлаков приводит к образованию кист, полипов, увеличивается рис развития онкологических патологий. На фоне зашлакованности развивается вегето-сосудистая дистония, остеохондроз, нарушаются обменные процессы, простатит, артрит. В запущенных случаях возникают деформации суставов, позвоночника, резко увеличивается или снижается масса тела.
Какие продукты очищают организм от шлаков и токсичных соединений
Для очищения организма, поддержания баланса микрофлоры в рацион следует регулярно включать свежие и ферментированные овощи, фрукты, кисломолочную продукцию.
В список полезных продуктов входят:
- чернослив — очищает кишечник естественным путем, содержит магний, который оказывает мочегонное действие, активизирует выработку желчи;
- овсяная каша — нормализует работу пищеварительной системы, препятствует скачкам глюкозы в крови;
- гречка — связывает радионуклиды;
- рис — природный сорбент;
- нежирные сорта мяса;
- свекла — щетка для очищения кишечника, выводит лишнюю жидкость, улучшает эластичность сосудов;
- брокколи — антиоксидант, содержит много клетчатки, очищает организм и улучшает пищеварение;
- шпинат — нормализует перистальтику;
- морковь — источник бета-каротина, который необходим для улучшения состояния слизистой кишечника, укрепления иммунитета;
- квашеная капуста — содержит пробиотики, витамин C;
- лук, чеснок — оказывают противомикробное действие, поддерживают микрофлору кишечника;
- яблоки — богаты всеми видами клетчатки, кислые сорта растворяют каловые камни;
- груши — содержат много витаминов и минералов, очищают организм;
- ягоды — антиоксиданты, богаты витаминами и волокнами;
- все виды салатов, зелени — насыщают организм водой, витаминами, незаменимы для очищения;
- цитрусовые плоды — поддерживают работу кишечника;
- отруби — можно добавлять в смузи, выпечку, йогурт или мюсли;
Очищение кишечника при помощи диеты позволяет восстановить витаминный обмен, который необходим для нормальной работы организма.
Во время очищения из рациона нужно исключить сахар и любые быстрые углеводы, творожные и цельномолочные продукты, изделия из пшеничной и ржаной муки. В список запрещенных продуктов входят жирные соусы и добавки, подсолнечное и кукурузное масло, любые жареные блюда, красное мясо. Исключить нужно алкоголь, кофеин, газированные напитки, пить можно только зеленый чай, воду и натуральные соки.
Для предотвращения скопления в организме токсичных отходов необходимо соблюдать питьевой режим — выпивать в день 1,5-2 л очищенной негазированной воды.
Какие травы помогают очистить организм от шлаков
Фитотерапия — важный элемент в программе для очищения организма. Полезные свойства трав проверенны временем, но нужно помнить и о противопоказаниях и возможных аллергических реакциях.
Полезные травы для детокса и устранения последствий зашлакованности:
- мелисса — улучшает пищеварение, способствует быстрому очищению, устраняет стресс;
- мята — успокаивает, подавляет воспалительные процессы;
- семена льна — источник клетчатки, Омега-3, улучшают моторику и очищают кишечник;
- солодка — купирует воспалительные процессы в органах желудочно-кишечного тракта, улучшает работу печени;
- подорожник — помогает при запоре, раздраженном кишечнике.
Травы употребляют в виде отваров, настоев. От приема спиртовых настоек во время очищения лучше воздержаться.
Процедуры для очищения организма
Для выведения из организма шлаков применяют не только диету, но и специальные процедуры, которые позволяют вывести опасные вещества и устранить негативные последствия.
Эффективные процедуры:
- Озонотерапия — внутривенное введение озонированного физраствора.
- Прессотерапия — аппаратный массаж сжатым воздухом по эффективности значительно превосходит классический ручной, лимфодренажный массаж.
- Ксенотерапия — терапевтический метод, основанный на свойствах ксенона. Процедура улучшает работу печени, сердца, иммунной системы, помогает избавиться от стресса и переутомления, активизирует естественные восстановительные функции.
Процедуры проводят курсами, предварительно необходимо пройти обследование для исключения противопоказаний. К основным ограничениям для проведения любых очищающих процедур относят период беременности и грудного вскармливания, любые заболевания в стадии обострения, повышенная температура тела. Обязательная консультация врача необходима при тяжелых формах дисбактериоза, сердечной, почечной, печеночной недостаточности.
Живой пар для очищения организма от токсинов и шлаков
Живой пар — запатентованная методика с использованием особого ионизированного пара для оздоровления, очищения организма.
При накоплении в организме токсинов нарушается работа всех внутренних органов. Живой пар помогает не только быстро вывести шлаки из организма, но и устранить негативные последствия интоксикации.
Как живой пар влияет на организм:
- стабилизирует показатели артериального давления, инсулина;
- устраняет болевой синдром;
- улучшает память, слух, зрение;
- ускоряет выведение токсинов после перенесенных заболеваний, нейтрализует шлаки, канцерогенны, радионуклиды;
- нормализует кровообращение;
- устраняет синдром хронической усталости;
- улучшает поступление кислорода в клетки;
- разжижает кровь, снижает риск инсульта и образования тромбов;
- омолаживает кожу;
- помогает бороться с жировыми отложениями;
- нормализует сон, работу нервной системы;
- активизирует процессы естественного обновления тканей;
- оказывает выраженное бактерицидное, противовирусное действие, что позволяет избавиться от различных инфекционных процессов, укрепить иммунитет.
Процедура «Живой пар» проходит в специальной парной, в которой поддерживают температуру 40-42 градуса. Продолжительность сеанса — 30-40 минут. Для очищения организма и получения оздоровительного эффекта рекомендуется пройти курс из 10-15 процедур.
Вспомогательные методы для выведения токсинов
Для ускорения выведения шлаков нужно обеспечить поступление в организм достаточного количества кислорода. Необходимо больше времени проводить на свежем воздухе, желательно в лесу или возле водоемов. Пешие прогулки не только способствуют очищению, но и улучшают самочувствие, настроение, помогают избавиться от стресса. Именно негативные эмоции часто заставляют человека употреблять вредную и сладкую пищу, которая провоцирует зашлакованность организма.
Умеренные регулярные физические нагрузки, особенно на свежем воздухе оказывают мощный детокс-эффект. С потом через поры выводятся токсичные вещества, клетки насыщаются кислородом, улучшается кровообращение, повышается энергетический потенциал. Во время тренировок вырабатываются гормоны радости, что положительно влияет на психоэмоциональное состояние, помогает избавиться от тяги к сладостям.
Обязательно следует отказаться от курения, спиртных напитков, или постараться уменьшить поступление отравляющих веществ в организм. Не следует думать, что слабоалкогольные напитки не опасны — они содержат этанол, для расщепления которого приходится интенсивно работать печени. При большом поступлении в организм пива и крепкого алкоголя орган не справляется со своим функциями, что приводит к накоплению токсинов.
В качестве поддерживающих средств можно принимать пробиотики, пребиотики, витаминные комплексы, сорбенты. Предварительно проконсультироваться с врачом, прочитать инструкцию, соблюдать правили применения.
Если накопление шлаков связано с нарушениями в работе внутренних органов, необходимо пройти обследование и терапевтический курс.
Регулярное очищение при помощи трав, продуктов, специальных препаратов и процедур — это возможность омоложения организма, улучшения работы внутренних органов. После детокса снижается вес, нормализуется уровень сахара, повышается устойчивость к инфекциям, улучшается состояние волос, кожи.
*Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом!
Прошла две процедуры на тренажёре «Синусоида».
Процедуру проходила впервые, раньше даже не слышала о таком тренажёре. Получила интересный опыт.
На первом сеансе ничего особенного не почувствовала — ощущения во время процедуры были комфортные. И я подумала: чем мне могут помочь такие на первый взгляд незаурядные движения?
Но на втором сеансе, когда Евгения предложила поднять руки и положить их на кушетку, я поняла, что мой плечевой сустав, в котором были болезненные ощущения на протяжении двух лет, вдруг расслабился, и я смогла положить руку так, как нужно.
Примерно через неделю после прохождения процедур боль в плече стала уменьшаться. Я случайно заметила, что могу совершать действия, которые не могла делать долгое время.
Оказалось, тренажёр-то волшебный!✨
Дискомфорта во время процедуры не испытывала — понравилось тем, что всё прошло безболезненно и просто.
Доброго времени суток, меня зовут Елена, мне 60 лет.
Хочу поделиться своим впечатлением о процедуре 'Живой пар".
Процедура на первый взгляд
похожа на сауну, но в ней не жарко, температура поднимается всего от 30 до 42 градусов.
И воздух не сухой, а влажный, за счёт того, что в кабинку продается ионизированный пар.
Процедура длится всего 20 минут, а по ощущениям, как буд-то ты провёл в бане больше 2х часов.
После процедуры я почувствовала себя расслабленной и отдохнувшей!
Но это ещё не все, уже после 2 процедуры у меня уменьшилась боль в плече, и прошёл зуд после экземы.
Друзья, дальше буду наблюдать за своими ощущениями, всем рекомендую эту процедуру с животворящий паром !!!
В «Живой пар» пришёл не по доброй воле — затащила хорошая знакомая, поддался интереса ради. Никаких ожиданий от "бани" у меня не было.
Но неожиданно понравились и Живой пар, и особенно Синусоида. После первых процедур накрыл беззаботный сон — как в детстве, давно так сладко не спал.
Решил ради такого удовольствия посещать по мере возможности (живу и работаю далеко). Всего посетил 10 раз в течение месяца.
С пятой процедуры заметил, что «прохрустел» и стал двигаться тазобедренный сустав, боль и скованность начали уходить.
После девятой процедуры случилось так, что опаздывал на вокзал — пришлось пробежаться вверх по эскалатору и до самого перрона.
Когда примчался раньше поезда, изумился собственной прыти — без одышки и без боли, как во времена резвой молодости.💙 И это при том, что больше двух лет с этим суставом не то что бегать — нагнуться завязать шнурки не мог.
Вот такая история моего знакомства с Живым паром и Синусоидой.
Рекомендую! 💙
У меня был перелом плеча и я ходила на Живой пар! Срослось быстрее, чем обычно! И боли быстро прошли!
Ходите!!!😁
Хочу поделиться своим первым результатом использования "Живого пара." У меня был зажим нерва в левой ягодице. При хотьбе испытывала сильную боль и онемение всей ноги. Каждый год, в конце весны посещала кабинет мануальной терапии. Узнав об ионизированном паре, прошла 5 посещений - боль исчезла совсем. Хожу свободно, от бедра, и твержу- ну ведь боль ушла!
Салон "Живой пар"- это Здравница нового поколения. Чудо, 15-20 минут общения с " Живым паром" реально могут заменить долгое и дорогостоящее лечение. За эти- считанные минуты запускаются естесственные механизмы и процессы для самовосстановления организма.
Пообщайтесь с Живым паром, получите свои результаты порадуйтесь вместе с нами! 👍❤️
Сегодня хочу поделиться результатом своей мамы ей скоро 70 лет всю жизнь работала физическим трудом штукатур-маляр соотвественно приобрела кучу заболеваний. Прошла курс из 20 процедур ( живой пар +синусоида). Сколько помню она страдала повышенным давлением уже много лет, оно регулярно поднималось выше 160 , постоянно принимает препараты для снижения давления, после курса давление пришло в норму, выше 145 не поднимается (контролируем давление ежедневным измерением).
Также у нее была многолетняя боль в пояснице, которая её постоянно беспокоила при ходьбе и вставание с положения сидя и наоборот. Боль в пояснице ушла с первого посещения комплекса 🤗 Болели колени, боль значительно уменьшилась и при ходьбе особо не ощущается. Мама страдает хроническим кашлем он проявляется приступами считает,что профессиональный (астму не подтвердили врачи) на данный момент кашель стал появляться реже с минимальными приступами. Так же у нее артрит суставов кистей рук, постоянно ноющая боль, пальцы рук при сгибании и разгибании хрустят, а на сгибах фаланг были уплотнения в виде шишек, они практически все ушли 😳 осталось несколько штук( если бы знали раньше сделали бы фото до, но есть только после). Ушли отеки! Уменьшился в объемах живот! Настроение отличное и энергии прибавилось! Вообще она очень довольная! По весне планирует пройти ещё курс! 💪🏼
Прошёл 9 посещений, результат
Практически ушла боль из Локтевого сустава, пятки стали гладкими, кажется начал темнеть волос, (я весь седой 54 года)
Я не писатель и не публичный человек, но жена настаивает и приходится 😜 писать отзыв. Накопилось результатов, есть чем поделиться.
Прошёл 15 процедур живого папа и сунусоиды за месяц. Перестали болеть колено, локоть,фасции на ступне , травмированные при падении на лёд. Я несколько месяцев тщетно испробовал все средства: мази, компрессы, таблетки. А тут , раз 👍и помогло.
Давление нормализовалось в районе 140 на 80 , при том, что мне не 16 и привычное давление выше 160. Отказался от таблеток от давления.
Сахар в крови нормализовался, при том же режиме питания и без таблеток.
Вот жду, когда шевелюра заколосится и седина окрасится в тёмно-русый. Обещали омоложение - должны дать, попарюсь ещё и ждёмс... 😉
Да, чуть не забыл: на редкость легко (с моим-то хроническим отёком слизистых)- за 5 дней вместо 3 месяцев, переболел гриппом и избавился от насморка за 2 посещения Живого пара*.
Сил прибавилось, работоспособность повысилась, настроение улучшилось! Это может просто "веснянка" с солнышком 🌞?!
Больше 10 лет живу с защемлением нерва в области малого таза. Это режим постоянной боли от терпимой (в ремиссии) до не очень. Не помогало ничего, кроме ботокса в причинные места крепления мышц и то на время.
После первых двух процедур "живого пара" и синусоиды, которые проходили по вечерам, ночами боль обострялась, к утру становилось легче. Где-то с пятого посещения заметила ремиссию. После 10-ти процедур наслаждаюсь отсутствием, ставшего привычным болевого синдрома. Буду наблюдать дальше.
Честно говоря, этот эффект многократно превзошёл самые смелые ожидания.
Огромная благодарность Женечке ❤️, за возможность ещё до официального открытия салона ,получить мощный оздоровительный эффект!
Здравствуйте! Хочу поблагодарить создателя Живого пара - Александра Ивановича и двух замечательных женщин - Владу и Любовь, которые не только при помощи чудесного изобретения, но и частичек своей души возвращают нам и нашим близким здоровье. Моей маме 95 лет, ноги болят, плохо ходят, давление. Внук предложил ей пройти 10 сеансов. Первый сеанс был 21 июля.
Сегодня был 9 сеанс. Разница, по-моему существенная.
А вот как она поднимается на 5 этаж.
Но и не это главное. У нее появился интерес к жизни! Ей хочется ходить на процедуры! А ведь ей 95! Вот за это большое СПАСИБО!
И ещё. Давление снизилось, сон гораздо лучше, спит по ночам!
Меня поймут все, кто пережил операцию на позвоночнике и обзавёлся металлическими "дополнениями". Боль перманентно присутствует всегда и я с ней уже свыклась, контролировала массажами и физическими упражнениями терпимую интенсивность. Уже и не надеялась избавить себя от боли.
Чудо случилось. Подруги пригласили на открытие салона "Живой пар"/Питер. Не поверите, с первой процедуры живого пара и синусоиды спина перестала болеть! 😳
Я наблюдала, не верила в своё счастье - ждала когда боль вернётся, через час или через день. ..
Решилась купить синусоиду для домашнего использования. Такой тренажёр - это находка!.
Париться пока поезжу в салон, хоть это и находится в другом конце города и добираться далековато. Но оно того стоит. Придёт время, открою 😍 салон "Живой пар" в своём районе.
Благодарна ❤️❤️❤️безмерно!
Хочу поделиться своим результатом посещений салона "Живой пар" Питер.
Утром в день первого визита в салон, по неосторожности, получила травму и спину скрутило так, что не могла разогнуться.
После 1-й процедуры на синусоиде мышцы спины расслабились и с помощью "техничных скручиваний" смогла вернуть на место смещённый позвонок в поясничном отделе. Это супер - эффект, который вернул к прямохождению😊 без остеопата .
За последующие 4 сеанса ушли мышечные боли в пояснице, обошлась без обезболивающих, без противовоспалительных средств.
При том, что все дни, включая первый, лежать было некогда от слова совсем, потому что мы готовили салон "Живой пар" к открытию.
Считаю, что результат превзошёл все ожидания, это просто находка для тех, кто: страдает от радикулитов и неврологической боли.
В целом с первой процедуры происходит мощный обезболивающий эффект и выздоровление наступает быстрее обычного и менее болезненно.
Рекомендую! Не разочаруетесь!
Четыре дня назад ночью я почувствовала боль в крестцово- тазовом сочленении, которая не давала толком повернуться в кровати. Через день боль мигрировала в другой отдел позвоночника и тоже ограничивала в движениях. Я вышла на больничный лист. Но, честно признаюсь, ни одной таблетки и никакого специфического лечения я не принимала. Вовремя вспомнила про «живой пар» и пришла сюда за положительными эмоциями, так как незадолго до этого испытала серьёзный психологический стресс.
Посидев 15 минут в «живом» облаке (опыт уже был ранее), я продолжила эксперимент на синусоиде ( в первый раз).
И, вот это да! боль отступила.
Думаю, надо принять ещё несколько процедур для закрепления эффекта.
Хочу поблагодарить разработчика и персонал в предоставленной возможности получать такое удовольствие.
После первых десяти сеансов живого пара и синусоиды перестало болеть плечо и начала подниматься давно сломанная рука. Нормализовались давление и сахар. Сил стало больше, появилось хорошее настроение: много двигаюсь, хожу на экскурсии и культурные мероприятия. Приятно, когда ничего не болит! Второй курс из десяти посещений заметно повлиял на шейно-грудной отдел позвоночника: теперь голова поворачивается свободно, шея не болит, спина – тоже. Появилась подвижность. У мужа кожа стала гладкой, выглядит свежее, мне даже кажется, что морщины разгладились. Давление и сахар тоже нормализовались. Нам обоим стало нравиться ходить на процедуры, хотя сначала он сопротивлялся и шёл через «не хочу».
Стали спать как в молодости – сладким, глубоким сном.
Впервые в жизни мне так нравится оздоравливаться: всё приятно, комфортно, быстро и очень эффективно!
Напишу отзыв о своём посещении "Живой пар"💨. Измерили давление до и после. Конечно же это было удивление, что вот так без таблеток и каких-то манипуляций 15 минут в кабине с паром моё давление снизилось. При регулярном посещении можно и стабилизировать своё давление.
〽️После Синусоиды вообще прекрасные ощущения в теле были, как будто позвоночник взяли и аккуратно растянули и все позвонки стали на место, появилось ощущение лёгкости, почувствовала прилив энергии и бодрости в теле, улучшилось настроение ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Обязательно всем рекомендую "Живой пар" попробовать на себе🤗🤗🤗
Хочу сказать, что прошла 9 сеансов пара и только заметила, что приступов тахикардии вообще нет! Раньше каждую ночь были, а теперь сплю как младенец и никаких приступов! Кожа реально становится очень нежной и гладкой!) , ещё прошли судороги, которые живут со мной уже 40 с лишним лет, их нет!!!
Без преувеличения скажу, что пар творит чудеса, ну и конечно же сама атмосфера в этом уютном месте всегда заряжает позитивом🥰